WARSZTATY SALTA W TYŁ – FINALISTA NINJA WARRIOR KRZYSZTOF SPŁAWSKI

Zapraszamy na 2.5-godzinne warsztaty salta do przodu, które odbędą się 15 kwietnia 2023 w parku trampolin Skokoloco. Zajęcia poprowadzi podwójny finalista programu Ninja Warrior Polska – Krzysztof Spławski. Krzysztof z wykształcenia jest nauczycielem wychowania fizycznego, ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi przy nauce salt i technik przemieszczania się (parkour i frerunning). 

 Na warsztatach nauczysz się:

• jakie są rodzaje salt w tył
• jak BEZPIECZNIE trenować do salt
• jakie ćwiczenia wykonywać, żeby nauczyć się salta w tył i dlaczego
• jak zrobić salto w tył

Warsztaty będą podzielone na:

CZĘŚĆ WSTĘPNĄ

1. Prowadzący odpowie na pytania związane z programem Ninja Warrior Polska, więc jeśli macie do niego jakieś pytania, to będzie odpowiedni czas.

2. Teoria. Krótki film, w którym będą przedstawione różne rodzaje salt do przodu na różnym podłożu wraz z opisem.

CZĘŚĆ GŁÓWNĄ

1. Rozgrzewka.

2. Zapoznanie z ćwiczeniami, które przygotują uczestników do nauki salta w tył.

3. Nauka salt.

CZĘŚĆ KOŃCOWĄ

1. Wręczenie certyfikatów za uczestnictwo w warsztatach. 

2. Zdjęcie grupowe, a dla chętnych również zdjęcia indywidualne z prowadzącym.

Nie możemy  zagwarantować, że każdy uczestnik nauczy się w tym czasie robić salto na nogi, ponieważ niektórzy potrzebują więcej czasu na opanowanie tego ruchu. Możemy jednak zapewnić, że wszyscy nauczą jak bezpiecznie trenować salto, jak przyjąć bezpieczną pozycję w locie, oraz jakie ćwiczenia wykonywać.

Miejsce: Park trampolin Skokoloco Zielona Góra ul. Dekoracyjna 8

Data: 15.04.2023 od 9.00 do 11:30

Cena: 

Do 03.04.23 150 zł za osobę

Po 03.04.23 180 zł za osobę

Warsztaty odbędą się przy minimalnej ilości 10 osób. Maksymalna liczba uczestników to 15 osób. Minimalny wiek uczestnika to 8 lat. Uczestnik powinien mieć swoje skarpetki antypoślizgowe, można je dokupić w recepcji parku za 7 zł za parę.